6 причини, поради които трябва да пият чай от джинджифил и как да го приготвят

Джинджър чай е много полезен за вашето здраве, тук са 6 причини защо трябва да го направи част от ежедневната си диета правят.

1. Той има противовъзпалителни свойства.

В хронично възпаление увеличава риска от множество здравословни проблеми, като артрит, подагра, ревматизъм, диабет, автоимунни заболявания, сърдечно-съдови проблеми, дихателни проблеми и болестта на Алцхаймер.

Джинджър чай е отличен за намаляване на възпалението, тъй като тя има много силни противовъзпалителни свойства.

2. Тя ще ви помогне да се засили имунната ви система.

Джинджифил чай съдържа Gingerols и gingerdiol, които са имуностимулиращи съединения. Освен това укрепва имунната система поради противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства. Редовната консумация на чай от джинджифил, за да се предотврати инфекции и грип.

3. Тя ще допринесе за осигуряване на освобождаване от проблеми с храносмилането.

Сред многобройните му предимства, заслужава да се отбележи възможността да помогне в случай на проблеми с храносмилането и подобрява храносмилателната функция като цяло. Тези ползи са базирани на наличността и Gingerols shogaol, което също увеличава усвояването на хранителни вещества.

Джинджър може да помогне при запек, увреждане на стомаха, подуване на корема, гадене, повръщане, спазми и диария, и, по-специално проблеми с храносмилането.

4. Тя подобрява циркулацията на кръвта.

Джинджифил подобрява кръвния поток, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане и висок холестерол.

Ginger е също така предотвратява инсулт и инфаркт защото тя елиминира артериално запушване, които се натрупват в лигавицата на стените на артериите и ограничава притока на кръв.

5. Той е борбата срещу рака.

Вече споменахме, най-мощни противовъзпалителни свойства на джинджифил, което му позволява да се работи срещу раковите клетки, като спира техния растеж и метастази. Изследвания са показали, джинджифил е ефективен при лечение на редица ракови заболявания, като например лимфом, рак на черния дроб, простатата, панкреаса, белия дроб, дебелото черво, на гърдата, на кожата и рак на пикочния мехур.

6. Тя подобрява функционирането на мозъка.

Този невероятен чай ще подобри паметта си, за подобряване на концентрацията и когнитивните способности. В допълнение, той защитава мозъка здравето на възпаление, стрес и апоптоза.

Как да се подготвите чай от джинджифил.

съставки:
джинджифил - 4 или 6 филийки
естествен мед
вода - 1 чаша
Сварете вода и добавете джинджифил.
В рамките на 15 минути, нека заври, след което оставете да се охлади на стайна температура. Добавете мед на вкус.
Готово! Насладете се и бъдете здрави!