5 Митове за кърменето е опасно и кое не е
Майчиното мляко за бебе - най-добрата храна. това е добре известен факт. Той помага да растат здрави, интелигентни, и създава специална връзка между майката и бебето. Въпреки това кърменето също налага много ограничения по отношение на една жена: вие дори не може да се пие една малка чаша кафе, хапчета против главоболие, съвместими с кърменето, а от твърденията на някои от тях, дори забранено да се използват против изпотяване. Вярно ли е това? MedAboutMe каза, че вярно в тези твърдения, както и силно преувеличени.
Как кафе се отразява на бебето?
Кофеинът - един от най-силно ефектите върху нервната система и тонуса на кръвоносните вещества. Това не е мит. Въпреки това, веществото може да бъде отровен и средство за защита, единственият въпрос е дозата.
Кърмеща майка, чието дете е угодно й се опитва да комуникира 4-5 пъти на нощ и весело КЕ в началото на сутрешната чаша кафе може да направи живота много по-лесно. Но кърменето и кофеин в съчетание лошо?
Имаме страхотни новини за майките: проучвания показват, че една чаша кафе, няма да навреди на бебето. В зависимост от силата на кафе специалисти, и се оставя да се използват организма до 3 чаши 200 мл, за предпочитане сутрин реакцията. Количеството на кофеин, които могат да отидат с млякото за кърмачета, е нищожен дял.
Въпреки това, превишава допустимите дози не е необходимо: кофеин тенденция да се натрупват, и в този случай весела майка ще трябва да се справят с раздразнителен, неспокоен и не спи бебе.
Мога ли да използвам против изпотяване?
Променена хормонален раждането прави почти всички секреторните жлези, а не само млечни продукти, да работят с по-голяма ефективност. Това също така означава, повишено изпотяване.
Дори и кърмене не е съпроводено с подобен ефект, използването на дезодоранти и антиперспиранти, от които ние се опитваме да се запази общественото мнение, както обикновено, че миризмата на пот и си чувството на тялото може да осигури значителен дискомфорт.
Експертите докладват: не доказателства, че антиперспиранти съдържащи алуминий в състава, да повлияе неблагоприятно на тъканта на гърдата или кърмата. Алуминият се намира в околната среда, както и последиците от тяхното действие да възникнат в резултат от яденето на определени храни. И не се отрази на кърмата.
Ниско съдържание на мазнини диета по време на кърмене: връщане към "doberemennomu" Индекс на тежести
Кърмене, избор на кърмата, себе си е достатъчно енергоемки процес: майката на кърменето изисква абсорбира и излъчва големи количества калории и хранителни вещества мляко и физиологични процеси изискват енергия.
Кърмещите майки се нуждаят от около 500 допълнителни калории на ден. Ето защо, допълнителни ограничения не се изисква вашата диета, веднага след като хормоните възвръщане на равновесието, по-голямата част от жените с разумна диета за отслабване без диета започва и ограничения.
Ако има данни за бърза загуба на тегло, трябва да имате предвид следното: първо, ден кърмене прием на калории трябва да е 1800 калории, а храната трябва да се състоят на здравословна и питателна храна, богата на протеини и мастни киселини, или ограничение храна ще се отрази на здравето на бебето; второ, всяка диета може да започне не по-рано от 2 месеца след раждането. Това ще позволи да премине по време на създаването на лактацията и физически се възстанови след раждането.
Кърменето не трябва да вземате болкоуспокояващи
Това, за щастие, е мит. Няма нужда да се безсмислено страдание. Според експертите на педиатрията, болка и висока температура, като ибупрофен и парацетамол, в повечето случаи, подходящи за кърмещи майки, въпреки че всеки медицина има своите предимства и рискове.
Последните проучвания показват, че много лекарства забранени преди кърмене, поради липса на възможност да се провери ефекта на активните вещества в майката и бебето могат да бъдат използвани без никакви последствия в лактация. Желателно е, разбира се, във всеки отделен случай да се консултира с лекар, но трябва да се помни, че кърменето период не е необходимо да се изчака с болката и дискомфорта, или го нарежете на името на медицинско лечение. Има изобилие от възможности за комбиниране на терапия и кърменето.
Все още има лекарства, нежелани и забранени за кърмачки. Има общи групи от лекарства, за които е необходимо ВНИМАНИЕ: деконгестанти могат да намалят производството на мляко, както и при прием на антихистамини от прояви на алергия може да се очаква да се увеличи сънливост и намаляване на концентрацията на майката.
Ако изрази и изхвърли мляко, можете да пиете алкохол?
Това също е мит. Позволено, за да пият кафе, да взема едно хапче и използване дезодорант, специалисти поддържат майки от подобни опити за защита на децата от алкохол като изпомпване на мляко. Да, това намалява количеството на алкохол да влезе в тялото бебе, но не помага да се избегне напълно влиянието си.
Алкохол - невротоксин, на които бебето е най-възприемчив. Той разчупва функциите на мозъка на няколко нива и да попречи на правилното му развитие. Така че не мисля, че ако след един чифт чаши вино има ясна глава и твърда стъпка, а след това можете да кърмят. Бебе сравнително малък процент на алкохол, особено като се има предвид, че метаболизмът може да продължи с различна скорост и не е достъпно за изчисляване на страна, и негативните последици не се забелязва веднага.
Но изследвания показват, че употребата на алкохол, включително бира, привидно подобряване кърмене намалява производството на мляко. И ако една чаша на рожден ден или Нова година все още се каже, че е по-добре да се въздържат от втората до следващия Нова година.