24 начини за увеличаване на производството на кърма, които са компетентни за здравето на ilive

Ето 24 лесни начини за увеличаване на количеството на кърмата

Нахранете бебето си често. Честото кърмене - ключът към увеличаване на количеството на млякото. Детето обикновено хранени на всеки 3 часа, започващи от 06.00 часа сутринта и завършва 00.00.
Нека вашето бебе и двете гърди по време на хранене.
Ако сте противник на точния начин на кърмене, се прилага безплатно график. Уверете се, че тогава, когато детето ви е гладен, и да започнете да кърмите.
Използвайте масаж на гърдата, особено в случаите, когато кърменето все още болезнено за вас.
Кърмите бебето си, дори и през нощта. Нощно хранене - един добър начин да се увеличи количеството на млякото.
Използване на кърмене.
Ако вашите нискокалорични ястия, детето няма да се заредят, а вие ще се нуждаят от много повече мляко, за да го храня. Обърнете внимание на диетата си: той трябва да бъде каша, зеленчуци, плодове, извара, сметана и мляко. Ако диетата е трудно да се изчисли, обърнете се към гастроентеролог, който ще ви помогне с това.
Уверете се, че детето ви взема правилно на гърдата. Тя трябва да улови зърното до ареолата. Ако ви е трудно да се определи правилното хранене, говорете с Вашия лекар.
Нахранете бебето е не само да седи, но и в леглото. Това ще ви помогне да се отпуснете и да се даде възможност на бебето да суче за дълги периоди от време.
Не спя по корем през нощта. Тя може да компресирате гърдата и за предотвратяване на производството на мляко.
Избягвайте биберони и зърната толкова дълго, колкото е възможно
Избягвайте приема на таблетките, докато кърмите, тъй като намалява производството на кърма.
Да не се пуши.
Пийте много вода, особено непосредствено преди хранене.
Ограничете количеството на кофеина да пиете.
Опитайте се да се отпуснете, когато се хранят, и не бързайте.
Нанесете здравословна диета с много протеини.
Ако детето ви се нуждае от допълнително захранване, можете да използвате система за допълнително хранене с биберон или подхранване, така че вашето дете може да се зареди правилно.
Прекарайте един уикенд в леглото с бебето и го храним с колкото е възможно повече.
Опитайте се да се пие чай с мляко - това е една отлична средство за увеличаване на количеството на млякото.
Не сядайте на диета по време на кърмене.
Яжте купа овесена каша всяка сутрин. Някои майки смятат, че овесени ядки помага да се увеличи количеството на млякото.
Говорете с Вашия лекар за лекарства с рецепта, като Реглан, за да се увеличи количеството на млякото.
Избягвайте деконгестанти и антихистамини, тъй като те може да намали количеството на млякото.

Не забравяйте, че всяко количество кърма, че детето ви е за пиене - това е много добре за здравето и имунитета.

Уведомете ни за грешка в текста: