20 интересни факти за авокадото, че не знаете
Авокадо често се нарича супер-продукт. Днес, този плод е официално признат за най-полезните в света и горещо се препоръчва от диетолозите като алтернатива, естествен и здравословен източник на мастни киселини.
1. Авокадо - древен хранителен продукт
Авокадо е един от най-древните видове растения и храни. Учените вярват, че те се хранят големи животни, които са живели на земята, за да изчезване преди около 65 милиона години.
2. Авокадо странни прякори
Ацтеките наричали този плод "ahuakatl", което в превод от atstetskogo език означава също тестисите. Предполага се, че авокадото е наречен така, защото плодовете растат по двойки.
3. Той е афродизиак
Древните народи от Централна Америка вярвали, авокадо афродизиак.
4. Авокадо узряват по-бързо, ако ...
За да авокадо узрели по-бързо, той трябва да бъде поставен в чанта с една ябълка или банан.
5. За да не потъмнее авокадото ...
След пилинг, плътта на авокадото потъмнява. За тази това не се случи достатъчно го поръсете с лимонов сок.
6. авокадо е богат на полезни мононенаситени мазнини
Авокадо може да замени вредни наситени мазнини в човешката диета. Противно на общоприетото схващане, мазнини са от съществено значение за нашето тяло, особено мононенаситени, които понижават холестерола и поддържане на добро здраве на сърдечно-съдовата система.
7. Полезна за деца
Авокадо са добри за децата. Средният размер на едно авокадо е същата като тази на ембриона в утробата на майката на 16-та седмица, а освен това се препоръчва този плод за деца от всички възрасти.
8. Авокадо са богати на фибри
9. Авокадо понижава "лошия" холестерол
холестерол проблем за много хора, но има един полезен продукт, за да помогне за регулиране на природния фигурата. Авокадо понижава холестерола от голямо количество мононенаситени мазнини.
10. Авокадо ни кара да се по-млади
11. Той съдържа много малко протеин
Авокадо не са добър източник на протеини и повече се препоръчва като източник на здравословни мононенаситени мазнини.
Как да се яде авокадо в други страни
12. В Бразилия, Виетнам и Тайван, както и повечето добавите авокадо млечни шейкове и сладолед.
14. В Чили, авокадо добавя към хамбургери, хот-дога и салати.
15. Хората с алергия към латекс, често се чувстват зле след консумация на авокадо.
16. Съставът от авокадо
100 гр от авокадо маса са: 160 ккал, 28% от дневния минимум на витамин В5, 20% от витамин В6, фолиева киселина и витамин К-витамин Е 14% и 12% - ниацин.
17. Листата на авокадо са токсични за животни
Авокадо дървесни листа и кора от плода са токсични за много животни и дори могат да доведат до смърт. Особено чувствителни към листа, кора и кори от плодове авокадо дърво котки, кучета, крави, кози, зайци, птици и коне.
18. авокадо дърво украсява къщата
Авокадо дърво може да се отглежда като декоративно растение.
19. Най-мексиканците обичат авокадо
Основният производител и износител на авокадо в света е Мексико. Културата храна на тази страна, плод на авокадо заемат специално място.
20. Авокадо не зреят на дървото, а под него
Подобно на банан, авокадо плодове узрява след като са били събрани от дървото. При естествени условия плодът узрява и пада вече на земята, под едно дърво.
Това е интересно:
- Рамбутан плодове - като хранене, полезно ...
- Плодове папая - полезни свойства за ...
- Семена от чиа - какво е това, използването на ...
- Tamarillo - какво е това, как да се хранят, ...
- Продукти, които съдържат фибри. Предимства и ...
- Гуава плодове - хубави черти ...
- Питайя (Dragon Fruit) - как да се хранят, полезно ...
- Авокадо - полезни свойства и ...