15 вида защита чай от всички болести

Напоследък набира голяма популярност древен ритуал на пиене на чай, чай магазини и събира най-малко кафе. Според учените, пиенето на тази благородна напитка не е просто една красива церемония, но и от голяма полза за нашето тяло.

Чай - една от най-ефективните начини за детоксикация на организма, без значение какъв вид пиете: топли или студени, със или без захар, а може би и с добавянето на лимонов сок или грейпфрут.

Черен, зелен, билков, бял чай и оолонг дори - цялото това разнообразие от сортове позволява да направи избор, дори и на най-претенциозните ни. Нека разберем какъв вид чай има положителен ефект върху здравето ни.

зелен чай

Може би, почти всеки е чувал за лечебните свойства на зеления чай, но каква е причината за неговото използване? Зеленият чай се отнася до сортовете, подложени на най-малко преработени, така че той запазва полза за човека антиоксиданти. Един от най-полезните - катехини, които не позволяват увреждане на клетките. Въпреки това, за да се запазят тези хранителни вещества, трябва да се варят в чаените листа с вода не е горещо 70 градуса! Друга полза от зелен чай е способността му да поднови клетки на тялото ни, които са причинили добавянето на екстракт от листата в различни мазила и кремове. В допълнение, зелен чай понижава холестерола и съдържа кофеин, което, от своя страна, подобрява обмяната на веществата и помага за намаляване на теглото. Все пак, въпреки прословутия кофеин, зелен чай има успокояващ и релаксиращ ефект.

черен чай

Противно на общоприетото схващане, черен чай расте в една плантация с зелено. За обичайния черен цвят листа чай се подлага на кислород, поради което настъпва окисление.

Като зелен чай, черен чай листа съдържа големи количества кофеин и антиоксиданти. Това разнообразие помага за намаляване на теглото и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и диабет чрез поддържане на имунната система и регулиране на нивата на кръвната захар. Също така добре познати противовъзпалителни свойства на черен чай.

Бял чай - царят сред минимално преработени чайове. Листата му съдържат много антиоксиданти и най-малко количество кофеин. Бял чай има антибактериални свойства, като по този начин се намалява нивото на холестерол и кръвното налягане стабилизация.

билкови чайове

Към днешна дата, има изобилие от билкови чайове, но никой от тях не съдържа чаени листа. Обикновено, билкови чайове, направени от сушени плодове, билки, корени, кора, плодове или цветове от смесването им. Този вид чай съдържа абсолютно никакъв кофеин, така че е идеален за малки деца и бременни жени. Билковите чайове помагат при лечението на настинки, грип, запушване на носа, намаляване на симптомите на менопаузата и безсънието, както и да стимулира храносмилането и облекчаване на бебешките колики.

Ройбос, или така наречения лист червен храст, роден в Южна Африка. Както всички билкови чайове, Ройбос не съдържа кофеин, но богат кверцетин и витамин P. Тези съединения блокират освобождаването на хистамин, генерирани в отговор на алерген капан в тялото. Също така, от листата на ройбос чай намалява дразнене на кожата и намалява риска от рак.

Чай с мента

Нефт и ментол от мента листа има терапевтичен ефект, действа като деконгестант и противовъзпалително средство, както и да помогне за намаляване на апетита. Въпреки това, трябва да се подхожда внимателно, тъй листа от мента могат да влошат храносмилане.

чай от джинджифил

Джинджифилът има много изненадващи полезни свойства. естествен антихистамин Негово е един от най-добрите средства за лечение на алергии и обикновената настинка. Противовъзпалителните свойства на джинджифил, за да помогне успокои стомаха, облекчаване на болки в мускулите и намаляване на силата на менструални спазми. Друг малко известен черта на този забележителен продукт е възможността за облекчаване на морска болест. Пийте чай от джинджифил и разходки с лодка оставят след себе си само ярки спомени и положителни емоции.

коприва чай

От приятел от детството на бодливите "хапки" коприва е в състояние да се възползват не само като балсам за коса. Чай от коприва е един от най-добрите средства за справяне със сезонните алергии, облекчаване на сърбеж и сълзене на очите, хрема и кихане почистване. В допълнение, коприва може да е полезна за хора, страдащи от артрит и тези, които просто искат да се зарежда.

Мате - тоник напитка от Южна Америка, който съдържа натурален кофеин и допринася за развитието на кортикостероиди в отговор на алергени. Този чай помага за отваряне на дихателните пътища и да се повиши нивото на насищане с кислород. Освен това, мат намалява количеството на липиди, което води до понижаване на холестерола и стабилизиране на кръвното налягане.

Чай с маточина

Мелиса е пряк роднина на ментата, но има лек аромат на лимон. Това растение е добре известен със своите успокояващи свойства и е незаменим инструмент за респираторни заболявания. Чай от маточина има положителен ефект в храносмилателни проблеми, лошо храносмилане, както и главоболие или зъбобол.

чай от лайка

Чай от лайка има дълга история на употреба в цяла Европа и Азия. Той отдавна се използва за лечение на нарушения на съня или стомашни проблеми. В допълнение, маргаритка способен успокояване пухкави очите и за премахване на възпаление на устната кухина. Въпреки това, хората, склонни към алергии трябва да бъдат внимателни, за да използвате този билков чай.

Чай с хибискус

Hibiscus - един от най-добрите начини за борба с летните горещини. Той е много освежаващо и богат на множество витамини. Известно е, че хибискус помага за намаляване на кръвното налягане и диуретичен ефект.

Чай с червена детелина

Всички знаем от детството, че най-добрият детелина - четирилистна детелина един! Въпреки това, учените са отчели по-обикновени неща, но не по-малко важни свойства на това прекрасно растение. Червената детелина съдържа уникални вещества - изофлавони, които са в състояние да облекчи симптомите на менопаузата и на простатата, и за намаляване на риска от рак и сърдечносъдови заболявания.

Глухарче чай

Глухарче чай често се използва като диуретик и стимулант на храносмилането. Тази необичайна напитка намалява горещите вълни и да се предотврати образуването на камъни в бъбреците. Малко известен, но корен от глухарче може да помогне при лечението на хепатит, жълтеница и диспепсия.

Чай с канела

Довършва нашия списък от чайове, един от най-известните подправки - канела. Ако се бори с вируса, страдащи от артрит или се опитвате да намалите холестерола, канела със сигурност може да ви помогне! Тук е прекрасно допълнение към чая, който е вероятно да се намери в кухнята си.

Вижте също:

Намерено в текста на грешката? Изберете го и натиснете Shift + Enter