10 Полезни свойства на Райска ябълка, здравето и zdorovoepitanie

Райска ябълка - незаменим есента плодове!

Тази вкусна есента плодове ще зарадва цялото тяло - от кожата към червата

- Райска ябълка съдържа достатъчно количество от полезни и ценни микроелементи, и има редица съществени и много полезни свойства, - казва член на Асоциацията на специалистите по хранене, диетолог Людмила Denisenko. - Да не се най-важното, но все пак значително - заради изобилието от глюкоза и фруктоза две или три плодове Райска ябълка могат да задоволят глада си. Въпреки, мед и цинк в ябълки повече превъзхожда тази плодово съдържание на натрий, калий, магнезий, калций и желязо. И Райска ябълка диетични фибри в порядък по-висока, отколкото в ябълките. Узрелите плодове допринасят за подобряване на стомашно-чревния тракт, черния дроб, очите, кожата и нормализират работата и половите жлези.

Райска ябълка, яде за закуска, подобрява умствената дейност. Препоръчително е за тези, които се борят с наднорменото тегло - независимо от сладкия вкус на Райска ябълка съдържа малко калории.
Сушени Райска ябълка плодове се използват за лечение на хипертония - тя може да замени valokordin кога да ядат плодове дневно 2-3.

Райска ябълка плодове помагат да се справи с проблемите на стомашно-чревния тракт. Диария 6 узрели плодове трябва да се нарязва на парчета и се изсипва на 3 чаши вряща вода, покрийте и оставете за половин час. Охлажда се и се приема по 1 чаша на всеки 2-4 часа.

Той служи като превенция на рак, заболяване на белия дроб, както и камъни в бъбреците. А диуретик и тонизиращ ефект, се препоръчва при нервни разстройства, лошо настроение. Той укрепва зрението и не позволява на тялото да преждевременно остаряване. Тя се казва, че Райска ябълка любителите често стават столетници.

Дръжки от Райска ябълка плодове се използват в нощта и възраст инконтиненция. 1 супена лъжица. лъжица смачкани стебла фетален Райска ябълка се налива 1 чаша вряща вода, къкри за 10 минути, натиснете капак час. Вземете 1/3 чаша 2 пъти на ден. Persimmons не трябва да се злоупотребява с диабет.

Райска ябълка насърчава забавяне на растежа на тумори, свързани с възрастта, както и тиква, невен (невен), морски зърнастец, кайсия, както и други жълто-оранжеви плодове и зеленчуци. Благодарение на своите ярко оранжеви Райска ябълка плодове съдържат висок процент на бета-каротин, който е много мощен антиоксидант, вещество, което може да се бори със свободните радикали, които разрушават структурата на клетките, като по този начин се бори с признаците на стареене на кожата ни. Трябва да се отбележи, че в неговите Райска ябълка повече в сравнение с домати, тиква и сладки пиперки.

2. От камъни в бъбреците

Съдържащите се в японско дърво магнезий намалява вероятността от камъни в бъбреците, помага освободи тялото на натриев и разтоварване бъбреците. Този плод е диуретик и тонизиращи свойства.

показани 3. ядра.

Райска ябълка е полезно ядро, тъй като има много калий. Тя може напълно да замени valokordin. Яжте 2-3 Райска ябълка плодове дневно, а вие сте дълго време да забравите за болката в сърцето ми. В допълнение, според шотландските учени в борбата срещу атеросклероза Райска ябълка напред дори и ябълки.

Богата на витамини С и Р японско дърво има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, намалява тяхната нестабилност и пропускливост. Този плод лекарите препоръчват хранене страда от варикозна болест и кървене на венците.

5. От ауреус.

Тя е с бактерицидно действие срещу Ешерихия коли и сено бацил, стафилококус ауреус.

7. хипертония и отоци.

Райска ябълка е богат на желязо, така че е препоръчително за анемия сок 2 пъти на ден в продължение на 50-100 мл преди хранене. В допълнение, успокоява нервната система, повишава ефективността.

Полезна гаргара един зрял плодов сок, смесен с 3.5 супени лъжици топла вода.

10. маска за лице!

Маската на пулпата на Райска ябълка и яйчен жълтък просто незаменим помощник в напреднал стадий и тенденция към акне. И Райска ябълка перфектно тонове, освежаващи и дори се бори с първите признаци на стареене на кожата.

За да направите маска за тон, Райска ябълка се смила на ренде, пулп се смесва със сметана или яйчен жълтък в равни количества. Кандидатствайте за 15-20 минути, след това извадете маската с топла влажна гъба и изплакнете лицето със студена вода. 15-20 маски, възложени на игрището.

Благодарение на високото съдържание на лесно смилаеми захари, Райска ябълка, не се препоръчва да се използва за затлъстяване и диабет. В допълнение, експертите предупреждават, че за някои хора това ориенталски плодове е много коварна - тя отново недоузрял може да получи чревна непроходимост.

Защо тя плете

Това зрял Райска ябълка, посочи своите ярко оранжеви и кафяви листа. Узрелите плодове трябва да бъде достатъчно мека. Но ако този плод са черни точки и петна, че вече е започнало да се влошава.

Магазин сливи трябва да много внимателно, за да избегнете повреда на повърхността на плода. За незрели плодове вредно преохлаждане. Узрелите Райска ябълка или неговата маса може да се съхранява в хладилник в продължение на няколко дни, също така е възможно да се замрази за бъдеща употреба. И в продължение на шест месеца - че срокът за съхранение на замразени плодове Райска ябълка - ще бъде снабден с полезни вещества за организма.

Райска ябълка може да замени valokordin

Полезните свойства на Райска ябълка

1. Ако решите да отидете на диета и се пригответе за новогодишните празници, е полезно да се яде Райска ябълка. Това оранжево доматен перфектно отговаря на глада и е с ниско съдържание на калории (от 67 ккал на 100 грама) и е в състояние да замени шоколада и бонбони.

3. Този плод помага при анемия. 2 е достатъчно, за да се хранят с Райска ябълка на ден.

4. Както е известно, портокалов плодов е необходимо да се въведе в храната за предотвратяване на рак, тъй като те съдържат ценен витамин А.

6. Това е перфектно тонове и успокоява. Ако имате трудно време, донесе 2 парченца плодове, за да се увеличи ефективността.

7. В японско дърво съдържа пектин, който е полезен за стомашно-чревния тракт.

9. В студените есенни доста често - депресия и лошо настроение. За да се отървете от него, се подготвят за вечеря хапки от Райска ябълка: парче плод, синьо сирене и увийте всичко в хамон. Можете просто нарязани на филийки и се налива малко лимонов сок, за да подобри вкуса.

10. Полезните свойства на Райска ябълка използват дори в козметологията, особено ако е кожен проблем и акне. За да направите това, можете да си направите маска на Райска ябълка и яйчен белтък: размахване заедно 1 супена лъжица от пулпата на плодовете с 1 яйчен белтък. Сега грес получава каша лицето и да седне на 15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Тази маска помага за премахване на възпаление стеснява порите и мазна кожа.

Как да изберем Райска ябълка?

Има много разновидности на Райска ябълка. Най-сладко - Шарън и орехче.

Ако сте купили проститутка плодове, има няколко начина да направите това сладко:

1. Необходимо е да се сложи в хладилника за няколко часа

2. Възможно е също така да се постави в топла вода (около 40 градуса по Целзий) в продължение на 10-12 часа.

3. Възможно е да оставите Райска ябълка узряват при стайна температура.